一生若々しく健康でいる秘訣。
このごろ、好きな物を我慢していませんか。
理由は、なんでしょうか。
年齢？
体調？
病気？
お金？
家族？
何でもやれるエネルギッシュな人生を過ごす秘訣。
それは、継続し続ける事です。
運動でも良いです。
勉強でもいいです。
ダイエットや食生活の見直しでもいいです。
ですが、いきなり大きな変化はやめてください。
理由は、大きな変化は体と精神に負担が大きいからです。
人生を楽しむ為にやる事が、あなたの負担になったら
本末転倒ですからね。
まずは、小さなことから、はじめてください。
時間や場所を問わずに出来る、「一生稼ぎ続ける為の秘密」はお勧めです。